Wie nimmst du die Asana bewusster war? Wie lernst du deinen Körper mehr kennen? Wie ist das mit dem Fundament und wie schaffst du eine Ausrichtung, in der Atem und Energie frei fließen können? Wie kannst du mit asanas an deinem Körper experimentieren? Wie schaffst du mehr Raum in den Gelenken? Wie erfährst du Leichtigkeit in den Schultern? Wie schützt du deine Gelenke vor Überbelastung? Ich helfe dir in der ganzheitlichen Weiterentwicklung deiner asana-Praxis mit Techniken, Ausrichtungen, Assists und Spaß.
